快速导航×

阳光心闻

情绪不是魔鬼,而是宝藏发布时间:2020-11-24 09:12 浏览:
你碰到过这样的麻烦吗?
孩子心情低落、自己去安慰,结果反而被孩子骂;
脑子一热,不该说的话冲口而出,后悔也来不及了;
情绪
是阳光心理一直关注的教育议题
家长是孩子的“情绪导师”
家庭的情绪氛围、父母的一言一行
孩子的情绪与行为模式有着深刻影响
“青少年心理健康与辅导”高阶课程
可以让大家发现
情绪不是魔鬼,而是宝藏
 其实孩子也是父母的“情绪镜子”
反照出几十年潜移默化形成的情绪模式
为父母打开了蜕变与成长的契机
最重要的是
家应该成为每个人最安全的心灵避风港
无论是大人还是孩子
真实的情绪都可以被接纳与支持
爱才会在彼此之间流动
这次的「青少年心理健康与辅导」
孟怡敏老师会用多个体验活动
带领大家感受和学习
情绪管理的四大步骤:
①发现情绪
②接纳情绪
③表达情绪
④调控情绪
希望帮助爸爸妈妈们
0 1
理解情绪
从身体出发觉察情绪的到来
找到牵动自己和孩子情绪的“扳机”
发现情绪背后的内心真正的需求
0 2
调整自己
学习如何从身与心接纳和调整情绪
不被他人的情绪波澜所牵连
也不让彼此因为情绪而受伤
0 3
改善亲子相处模式
学习更多亲子间沟通交流的互动方法
贴近孩子的内心,感受Ta真正的感受
在“情感共鸣”中建立更亲密的亲子关系



 如果你想参加
一堂这么特别的「情绪课」
马上按照下方介绍进行报名吧!!
 课程设置
1、时间:每两周一次,一次共3小时,周日下午三点到六点,共计12次36小时。
2、地点:洛阳市洛龙区龙门大道436号帝都国际城2号楼305室阳光心理健康咨询中心 
3、人数 :8人以上
4、费用:单次课程:258元,每期全套课程(12次)
优惠价:单期课程2680元
优惠一:11月底之前报名的学员还可以在优惠价格的基础上再享受九折优惠
优惠二:三人团报可享受8.5折优惠
5、报名:联系人:夏目
     微信:xlzxyg04
     电话:0379-63911995  18937996995
高阶关键议题
情感理论,
识别、关注青少年的情感
了解害怕-恐惧
了解生气-愤怒
了解悲伤-痛苦
了解害羞-羞愧
了解厌恶-羞耻
了解懊悔-内疚
了解嫉妒
了解孤独
了解爱和恨
带领者 | 孟怡敏



阳光心理资深咨询师
洛阳市阳光心理健康咨询中心资深心理咨询专家,硕士研究生,系统接受丛中精神分析初中高级系列培训;系统接受李晓驷精神分析理论+案例督导培训;学习“现象学”和“移空”、精神分析肢体语言等技术;咨询案例5000例以上;接受个人精神分析长达1000+小时。
在情绪、情感方面有深入的研究,自身对情绪、情感有丰富的体验和感悟,对来访能做到极大的“共情”,这是很多咨询师都不容易做到的。她的课程能极大的调动你的情绪、情感,带你一起遨游在感情的世界里,充分感受理解和被理解。


Copyright © 洛阳市阳光心理健康咨询中心 版权所有
首页 菜单 联系 电话